A cuidarse con los consejos de Twiggy

La nueva mascota de Nueces de California quiere lo mejor para tu salud y te dice sin rodeos: salud, salud. ¿No la conoces? Pues es una ardilla muy simpática y muy valiente, hace sky acuático. Si no te lo crees mira este video.

Twiggy es fiel a un alimento en su dieta: las nueces. ¡Le encantan las nueces! Twiggy adora las Nueces de California porque, además de estar más que ricas, es un alimento muy saludable. Lee, lee… ¡te explicamos por qué!

Comer un puñado de nueces al día ayuda a reducir el colesterol malo en sangre y la presión arterial. Son por eso muy recomendables también para personas con diabetes. Lo que a lo mejor no sabías es que son el único fruto seco que contiene una cantidad significativa de ácidos grasos Omega-3 y que además aportan magnesio, cobre, fibras, vitaminas y tienen un gran poder antioxidante.

Las Nueces de California no sólo son buenas para prevenir enfermedades del corazón. Gracias al apoyo a la investigación científica que Nueces de California lleva a cabo desde hace más de una década, ahora sabemos que las nueces también son beneficiosas para el esqueleto por reducir la rotura de los huesos. Y que contrariamente a lo que se cree, a pesar de que son calóricas, pueden ayudar a reducir el peso. Los resultados del importante estudio PREDIMED demuestran que incorporar nueces en la dieta produce un efecto saciante, con lo que se reduce el consumo de grasas animales y azúcares refinados, presentes en productos como bollería, carnes rojas o bebidas azucaradas.

Por eso, Twiggy recomienda un puñadito de Nueces de California cada día. Es una forma fácil y rica, muy rica, de cuidarse. Además, son un ingrediente perfecto para unas recetas exquisitas. Si no sabes que hacer con ellas, Twiggy tiene muchas respuestas en comonuecesvoysobrado.com, y si además quieres compartirla con otros fanáticos de la cocina, puedes hacerlo en www.megustanlasnueces.com. Te recomendamos que ¡las degustes todas!

Pon una Vlogger en tu vida

Sí, sí, vlogger con V. Osea, video blogger. Por ejemplo, Cristtyspain, que ahora mismo es la reina de YouTube con cada entrada que publica de su canal, locura tras locura.

En este video, por ejemplo, tiene una artista invitada (su prima) Juntas pasan un día de invierno en un parque infantil y, como os podréis imaginar, terminan liándola parda. Además la prima de Cristty sufre las consecuencias de que la vloggera se haya comprado un móvil nuevo, el fashion Samsung Corby, y esté todo el día dale que te pego a las redes sociales.

Así que ya sabes: si tienes algo interesante que contar (aparte de hacer el mono entre los columpios de los niños) puedes crear un vlog y contarle al mundo lo que piensas… ¡Seguro que te diviertes!

Sensación de remakes

reparto original: lorelei lorelei, llevamos pantalones petados

Dos series revolucionaron a las adolescentes de los 90: Sensación de Vivir (en inglés, Beverly Hills 90210) y Melrose Place. La primera, más azucarada y juvenil, contaba las peripecias de los gemelos Brandon y Brenda Walsh, unos niños de papá, y sus amigos del instituto: Kelly, operada hasta la médula, la ingenua Donna (la actriz era hija del multimillonario productor de la serie, Aaron Spelling), David, una especie de DJ, Steve, un rizos prepotente, y los rarunos del grupo: Dylan, el rebelde calcado de James Dean, y Andrea, una empollona gafotas.

Sí, me sé todos los nombres.

La segunda estaba más enfocada hacia un público más maduro. Se trataba de un grupo de super coleguitas afincados en una moderna urbanización que básicamente se dedicaban a acostarse unos con otros. También había un rebelde, una niña buena, un rizos prepotente que luego se vuelve yonki, o algo así… La originalidad.

reparto original: la mala, el rebelde, el gayer, el médico chungo, el rizos prepotente, la buenecita, la que murió y ahora vuelve, el putón y la gafapasta

Nos marcaron y ahora lo harán con nuestros sobrinos, porque ambas tendrán su correspondiente remake. El de Sensación de vivir, en TVE1 si alguna vez se confirma, y el de Melrose en Fox, como hemos sabido hace poco. Esta última la protagonizará la muchachuela Ashlee Simpson, que deduzco que es hermana de Jessica.

Para este remake estuvieron cerca de contar con Heather Locklear, la malvada Amanda en la versión original, pero al final no pudo ser y la que sí estará es Laura Leighton, que dio vida a un personaje del que nadie se acuerda y que además murió en un accidente de coche el día de su boda. Lo curioso habría sido meter en todo este guirigay a la ‘desesperada’ Bree Van deCamp (también en el Melrose noventero interpretando a una villana reconvertida al bien y enferma de cáncer) ¡Se escandalizaría!